日々の記

基本的に自分用記録

2017.8.22

58.4

★朝ごはん

ミニみかん2個

カフェオレ

 

珈琲

 

★昼ごはん

ヨーグルト半パック+ドライフルーツ+ミューズリー

珈琲

 

★夜ごはん

ライブハウスでビール

 

タコベルでタコライス

飲み物は、ゼロコーラとスプライトをちょっとづつ

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2017.8.21

58.7

連休最終日に、むちゃ食いをした。

でも、なんかそれもそれで。私らしいというか。

浮腫んでいるけれど、後悔はしてない。

 

 

★朝ごはん

カフェオレ デカフェ

 

珈琲

 

★昼ごはん

ヨーグルト半パック+グラノーラスプーン2杯+プルーン2粒

珈琲

 

★おやつ

おかき

 

★夜ごはん

豆腐+納豆+塩辛

卵スープ+お麩

かまぼこソーセージ3本

オレンジ

月餅

カフェオレ

 

2017.8.17

★朝ごはん

宿の朝食

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★昼ごはん

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ビール

だし巻き卵

板わさ

お蕎麦

 

カフェで、カプチーノと桃タルト

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★お茶

サザコーヒーのカフェラテ

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 ★夜ごはん

いろいろ

 

2017.8.16

★朝ごはん

コーヒー

みかん

 

★朝ごはん2

銀豆腐

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★朝ごはん3

黒卵1つ

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★昼ごはん

土産屋で試食してたらお腹いっぱいに。

カフェラテ

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★おやつ

ソフトクリーム

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★夜ごはん

サラダとサラダチキン

焼き鳥1本

黒卵1個

枝豆

ビール

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2017.8.15

★朝ごはん

カフェオレ

 

★朝ごはん2

朝マック

マフィンとコーヒー

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★昼ごはん

スタバラテ

2回飲んだ

 

★夜ごはん

飲茶セット

サラダ

みかん2個

お肉おすそ分け頂く

日本酒

ビール

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2017.8.14

35.72

 

★朝ごはん

おはぎ

カフェラテ

 

★朝ごはん2

赤福

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コロッケたち

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うどんは一本頂いた

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★昼ごはん

松阪牛さんを沢山

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★おやつ

ソフトクリーム

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★夜ごはん

野菜スープと焼き野菜

 

お刺身

焼き魚

ローストビーフ

はちょっぴりづつ

 

パウンドケーキ

カフェオレ

 

だいぶ食べた

2017.8.13

35.57

 

★朝ごはん

コーヒー

 

★ブランチ

一宮モーニング

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★おやつ

気になってた桃のマックシェイク

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★夜ごはん

肝焼き

ビール

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帰宅後

桃と日本酒