日々の記

基本的に自分用記録

2017.7.6

57.1

 

★朝ごはん

カフェオレ デカフェ

トマト半分

 

★~昼

珈琲

クッキー

 

★昼ごはん

サラダ

白身魚あんかけみたいなお総菜小パック

ヨーグルト+蜂蜜

珈琲

 

野菜ジュース

 

★夜ごはん

ホルモン屋

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サラダ

肉たくさん

ハイボール2杯

日本酒1杯

 

帰宅後

カフェラテ

パルム箱のやつ 2本

 

食べ過ぎた

食べ過ぎた