日々の記

基本的に自分用記録

2017.8.21

58.7

連休最終日に、むちゃ食いをした。

でも、なんかそれもそれで。私らしいというか。

浮腫んでいるけれど、後悔はしてない。

 

 

★朝ごはん

カフェオレ デカフェ

 

珈琲

 

★昼ごはん

ヨーグルト半パック+グラノーラスプーン2杯+プルーン2粒

珈琲

 

★おやつ

おかき

 

★夜ごはん

豆腐+納豆+塩辛

卵スープ+お麩

かまぼこソーセージ3本

オレンジ

月餅

カフェオレ